9 Veje til Vitalitet, Thorbjörg Hafsteinsdottir

9 Veje til Vitalitet, Thorbjörg Hafsteinsdottir, emne: krop og sundhed

Forlagets beskrivelse

Stærkt immunforsvar, stabilt blodsukker, balanceret nervesystem, god fordøjelse og sundt kredsløb giver et vitalt DNA.

Skal du have mere energi og styrke, drømmer du om harmoni og balance eller ønsker du at fyre op under passionen og leve livet hver dag?

9 veje til vitalitet giver dig vitalitetscirklen, som er 9 forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik.

Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være, du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre.

Bogen indeholder 9 kapitler - et for hver område i vitalitetscirklen - og hvert kapitel giver dig eksempler, gode råd, trin for trin-vejledning og 5 opskrifter til det vitale liv, du drømmer om.

Indholdsbeskrivelse
Med udgangspunkt i vitalitetscirklen gives ni værktøjer til at opnå et mere vitalt og sundt liv

Indholdsfortegnelse
Balance
Energi
Opvågning
Bevægelse
Mod
Harmoni
Passion
Klarhed
Bevidsthed
Vitalitet

Titel: 9 Veje til Vitalitet
Kategori: krop og sundhed
Forfatter: Thorbjörg Hafsteinsdottir