5:2 DIÆTEN, KATE HARRISON, emne: mad og vin UDGÅET BIBLIOTEKSBOG, SOM NY!!!5:2 diæte..

5:2 DIÆTEN, KATE HARRISON, emne: mad og vin

UDGÅET BIBLIOTEKSBOG, SOM NY!!!

5:2 diæten vil revolutionere din krop og din fremtid. Drømmer du om en slankekur eller diæt, der lader dig spise din yndlingsmad det meste af tiden?En diæt, der gør det muligt for dig at tabe dig og holde vægten?En diæt, der kan reducere din risiko for at få kræft, hjertesygdomme, diabetes og Alzheimers?En diæt, der gør dig skarpere i hovedet og stærkere i kroppen?En diæt, der vil ændre din indstilling til mad og sult for altid?En diæt, som ikke involverer eksotisk ”lavkalorie-mad” og særlige ”light-produkter”, og som du formentlig vil spare penge på?En diæt, der er fuldstændig fleksibel, så du kan tilpasse den din livsstil?En diæt, som passer både til mænd og kvinder, og som passer både til dem, der aldrig har været på kur før, og dem, der har prøvet alt?En diæt, som du vil have lyst at holde fast i gennem resten af livet?
5:2-diæten er en enkel måde for dig at opnå varigt vægttab, at forbedre dit helbred og booste din hjerne. I al sin simpelhed går diæten ud på, at du kan spise, som du plejer 5 dage om ugen og blot skal faste 2 dage og indtage max. 500 kalorier pr. dag.

Denne revolutionerende diæt, som både er populær blandt kvinder og mænd, er designet til dig, der gerne vil leve sundt og måske tabe dig, men også gerne vil leve livet, spise godt og ikke gider at stresse over hele tiden at overvåge, hvad du putter i munden.

5:2-diæten, der er skrevet af journalist Kate Harrison, er fyldt med gode råd og tips, opskrifter, inspiration og videnskabelige facts, der forklarer de mange helbredsmæssige fordele. Udover at diæten kan transformere din krop og har en positiv effekt på din forbrænding, mindsker den også risikoen for, at du udvikler kræft, hjertekarsygdomme og andre livstruende sygdomme.

Titel: 5:2 DIÆTEN
Kategori: mad og vin
Forfatter: KATE HARRISON