HA´DET RIGTIG GODT!, NIELS EHLER & JØRGEN WITHER

Udgiver: Pia H.
Pris: 50 kr.
Adresse: Træffes bedst på mobilen 2500 Valby
2015-02-04
Udsigt: 11
Løbenummer:5dg6pdp5
Når du kontakter os, så fortæl mig, at du se de oplysninger fra datezr.com.
Billeder
Klik på billedet for at forstørre

HA´DET RIGTIG GODT!, NIELS EHLER & JØRGEN WITHER, år 2004, 1 udgave

DEN HAR PLADS I ALLE DANSKE KØKKENER

Især ENERGI & VELVÆRE - eller mangel på samme - er de centrale emner i denne bog. Bogen præsenterer os for en metode, kaldet "4-3-1", som på mange måder bygger videre på Omegametoden. Målet er at opnå større overskud i hverdagen, både fysisk og mentalt, et bedre helbred, større livsglæde og sandsynlighed for et længere liv - intet mindre.
I et let og ubesværet sprog præsenteres læseren - som er den almindelige dansker uden hverken jernvilje eller lyst til afsavn - for en sympatisk og ukompliceret metode, der i korthed går ud på at indtage de rigtige kulhydrater, de rigtige proteiner og de rigtige fedtstoffer i det rette forhold. Desuden masser af naturlige fibre og antioxidanter kombineret med sjov og afslappet fysisk aktivitet.
I tilgift får man en mængde interessante og overraskende informationer om bl.a. vores biologiske baggrund, om forbrugerbeskyttelse og storkapital m.m. Til eftertanke stilles det retoriske spørgsmål: Er man sund, når man ikke er syg?
Præsentation og gennemgang af metoden krydres med bl.a. følgende: * Casestories: personlige beretninger fra halv- og hel-kendte personer om deres forhold til mad, vægt, energi, livsstil m.m. * Test dig selv: Vurder din egen livsstil * Korte specialist- og ekspert-udtalelser * Underbygning og forskningsresultater



Titel: HA´DET RIGTIG GODT!
Udgivelsesår: 2004
Forfatter: NIELS EHLER & JØRGEN WITHER
Udgave: 1