Sund Ryg, instruktør Lotte Paarup, DVD, andet SUND RYG er et komplet rygtræningsprogr..

Sund Ryg, instruktør Lotte Paarup, DVD, andet

SUND RYG er et komplet rygtræningsprogram, som tilgodeser behovet for træning af ryggens sundhed. Øvelserne foregår med din egen kropsvægt og en træningselastik.

Træningen forbereder ryggen til hverdagens gøremål musklerne styrkes, holdningen forbedres og man får en sundere og flottere ryg. Alle kan være med uanset forudsætninger, da der er grundige instruktioner og forklaringer til øvelserne.

Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut med mange års erfaring inden for fitness og idræt. Erfaring med patientbehandling fra fysioterapiklinik og som fysioperapi for elite håndbold.

NB - til nogle øvelser på dvd´en skal du træde på elastikken og samtidig trække i denne med hænderne. Her anbefaler vi, at du laver øvelsen uden sko, da mange sko kan forvolde skade på elastikken, hvorefter den let kan springe. Det er iøvrigt sundt for fødderne at træne uden sko.

Udgivet af
Lotte Paarup

Varighed
60 min.

Stand som ny, der er absolut ingen brugsspor. Den er sandsynligvis u spillet.
Prisen er inkl. forsendelsesomkostninger
Leveringstid er fra 1-3 dage, erfaringsmæssigt 2 dage med post.dk

Titel: Sund Ryg
Medie: DVD
Instruktør: Lotte Paarup
Genre: andet